军事营·北京18日独立营·好习惯军事强化夏令营|感恩励志+军事技能训练+心智拓展+自理能力训练+野外生存挑战+研学清北（外观）/天安门+实弹射击·军事营·北京18日独立营·好习惯军事强化夏令营|感恩励志+军事技能训练+心智拓展+自理能力训练+野外生存挑战+研学清北（外观）/天安门+实弹射击

07:00

报道时间安排：公主坟7:00发车、和平西桥7:20发车、自驾9:00之前到基地

09:00

活动时间：约3小时

迷彩少年集结：入营报道，办理入营手续；
夏令营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。

14:30

活动时间：约3小时30分钟

开营仪式：宣布“军事强化营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，宣誓、承诺，教官、学员发言；
团队建设：军纪学习、设计队名、队旗、立“军令状”、建立团队归属感。

18:30

活动时间：约2小时50分钟

班务会；
自卫队组建

07:40

活动时间：约4小时20分钟

军人形象训练：站军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
军事基础训练（一）：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法。

14:30

活动时间：约3小时30分钟

军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）；
拉响警报：紧急集合训练

18:30

活动时间：约2小时50分钟

学唱军歌；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

班队列训练（三）：正步、跑步、齐正步互换

14:30

活动时间：约3小时30分钟

国学讲座：忠、孝、仁、义、礼、智、信
军事技能训练：学习军体拳（男生），防身术（女生）

18:30

活动时间：约2小时50分钟

国防教育
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

野外行军拉练：5公里（定向越野）；
思维拓展训练：驿站传书（引导营员发挥和想象力，提高营员注意力）

14:30

活动时间：约3小时30分钟

走进中国军事博物馆：了解中国人民解放军发展史
军旅文化生活：调节放松心情辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

14:30

活动时间：约2小时

中国人民革命军事博物馆

居庸关长城

18:30

活动时间：约2小时50分钟

看军事励志电影；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

野外求生野外生存技能训练：辨别方向、寻找水源、辨别野菜、野外行军、寻宝解救人质

14:30

活动时间：约3小时30分钟

野外行军拉练：5公里（定向越野）
军事技能训练：学习军体拳（男生），防身术（女生）

18:30

活动时间：约2小时50分钟

记心情日记；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

军事基础综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三）及技能训练

14:30

活动时间：约3小时30分钟

户外游戏，快乐大盘点，自我展示

18:30

活动时间：约2小时50分钟

篝火晚会

07:40

活动时间：约4小时20分钟

心理测评（八大系统）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理

14:30

活动时间：约3小时30分钟

军事训练：小军训，锻炼营员体质
心智拓展

18:30

活动时间：约2小时50分钟

集体生日party；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

1、枪支了解与使用
2、射击方法

特色军事科目（三）：格斗技巧—包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。

14:30

活动时间：约3小时30分钟

法制讲堂：提高营员的法制意识，做个懂法、文明守法的青少年

18:30

活动时间：约2小时50分钟

拓展互动晚会；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约2小时

1、激光模拟实感射击
2、参观轻武器博物馆

09:40

活动时间：约2小时

轻武器博物馆

房山世界地质公园

14:30

活动时间：约3小时30分钟

心智拓展活动：1、翻页子；2、水果蹲；3、驿站传书。
泥潭特训：开展倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，队员们个个全身沾满泥土，在泥潭里摸爬滚打，练就军人敢打必胜的血性虎气。

18:30

活动时间：约2小时50分钟

全军歌咏赛；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

军事训练：军体拳
特色军事科目：格斗技巧—包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。

14:30

活动时间：约3小时30分钟

球类比赛：篮球、足球、羽毛球等（选择其中一项）
红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析……

18:30

活动时间：约2小时50分钟

国防教育；
自卫哨、巡逻。

07:40

活动时间：约4小时20分钟

军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神

14:30

活动时间：约3小时30分钟

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生

18:30

活动时间：约2小时50分钟

军歌拉练；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

阶段总结：心理健康教育心得分享，写总结报告

14:30

活动时间：约3小时30分钟

总结评比：评选“健康阳光标兵”

18:30

活动时间：约2小时50分钟

看军事励志电影；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

野外生存技能考核：模拟战场、定向支援、遭遇战、穿越敌占区
野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气……
野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。

14:30

活动时间：约3小时30分钟

勇敢者道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等
庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所；
野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。

18:30

活动时间：约2小时50分钟

国防教育；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

求生自救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法

14:30

活动时间：约3小时30分钟

求生自救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等；
自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、讨论

18:30

活动时间：约2小时50分钟

自救互救训练交流会；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约4小时20分钟

安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌；
防绑架演习：自救训练、防绑架——目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案

14:30

活动时间：约3小时30分钟

研学居庸关长城
攀爬长城，不到长城非好汉

18:00

活动时间：约2小时

居庸关长城

18:30

活动时间：约2小时50分钟

记心情日记；
自卫哨、巡逻

07:40

活动时间：约3小时

挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区；
沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。

14:30

活动时间：约3小时30分钟

团队励志游戏：我们是很棒的——团队的重要性、合作性
军事训练：战术训练，匍匐前进。站姿，跪姿，卧姿，瞄准射击。

18:30

活动时间：约2小时50分钟

烟花燃放、放飞心情；
自卫哨、巡逻

09:00

活动时间：约2小时

圆明园

11:00

活动时间：约2小时

清华大学艺术博物馆

14:00

活动时间：约6小时

天安门广场

07:40

活动时间：约4小时20分钟

分享父母的爱：每个小营员班内亲自朗读父母写给自己的家书，分享伟大的父爱母爱；

心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装；

情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。

闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

14:30

活动时间：约1小时

我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；留念合影
整理行装：营员互相告别，结束营期生活。